Courtney Black Fitness

Aplikasi Courtney Black adalah aplikasi kesihatan dan kecergasan untuk membantu anda mencapai matlamat anda dengan Courtney sebagai jurulatih peribadi anda dari telefon anda. Aplikasi ini akan membantu anda jatuh cinta dengan kecergasan dan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.

Aplikasi ini direka untuk membantu semua bentuk dan saiz dan semua matlamat. Anda memilih berapa hari setiap minggu yang anda ingin berlatih dan diet apa yang anda mahu ikuti. Anda akan diberikan latihan harian dan diet untuk mengikuti dari perpustakaan resipi yang sihat dan lazat.

Aplikasi ini menggalakkan gaya hidup sihat dan seimbang yang boleh dicapai untuk semua orang mengikuti.

Jadual latihan anda dibahagikan kepada fasa yang berubah setiap dua minggu untuk memastikan anda terus maju. Anda memilih sama ada penurunan berat badan, toning / menjaga kesihatan atau keuntungan otot sebagai matlamat utama anda. Program-program ini terutamanya latihan berat dengan latihan HIIT, litar dan berat badan bercampur. Tidak ada latihan yang pernah membosankan!

Latihan anda sengit dan tidak lebih daripada 1 jam.

Aplikasi ini termasuk latihan cepat, cabaran dan latihan badan penuh untuk dipilih.

Anda menerima pelan makan khusus dengan kalori dan makro untuk matlamat anda yang kemudian anda boleh menambah resipi dari log.